Penyakit pernapasan yang mempengaruhi saluran udara dan bisa berlangsung dalam jangka waktu lama bisa jadi ini Gejala Bronkitis. Bisa dikategorikan sebagai penyakit kronis karena kondisi ini mengganggu aktivitas dan kenyamanan sehari-hari.
Bagaimana cara untuk mengobati gejala bronkitis secara alami?
1. Minuman Herbal
Minuman herbal pertama yang bisa Anda coba adalah jahe yang merupakan tanaman yang telah lama dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk berbagai jenis penyakit. Di balik rasa pedas dan hangatnya yang khas tentu jahe mengandung beberapa senyawa aktif yang membantu menegakkan pernapasan, salah satunya adalah gingerol dan shogaol.
Kandungan dalam jahe mempunyai potensi dan manfaat serta obat bronkodilator yakni melegakan saluran pernapasan. Jahe juga mempunyai senyawa anti inflamasi yang baik untuk melawan infeksi pernapasan karena penderita bronkitis kronis lebih rentan terkena infeksi.
Dengan rutin mengkonsumsi minuman herbal jahe maka anda bisa menurunkan resiko terkena infeksi pernapasan yang memperparah bronkitis. Adapun minuman herbal jahe bisa dinikmati dengan cara direbus dan dimakan langsung atau dicampurkan dengan makanan.
Minuman herbal selanjutnya adalah madu untuk membantu mengobati bronkitis. Madu dipercaya sejak lama sebagai obat alami untuk mengurangi batuk yang artinya gejala batuk akibat bronkitis dapat dikendalikan dengan madu.
Adapun madu bisa dikonsumsi sebanyak 10 mili atau sekitar 2 sendok teh sehari agar bisa membantu mengurangi batuk terutama batuk yang sering muncul di malam hari. Tidak sedikit dari pasien bronkitis yang mengeluhkan gejala sulit tidur akibat terlalu sering batuk di malam hari.
Untuk itu dengan rutin minum madu diharapkan bisa membantu meredakan gejala batuk serta membantu pasien tidur lebih nyenyak di malam hari. Gejala bronkitis adalah gejala yang memang harus diobati sejak dini terutama secara alami.
2. Bawang Putih
Selain dipakai sebagai bumbu dapur ternyata bawang putih mempunyai potensi sebagai obat herbal bronkitis. Gejala bronkitis dapat dikendalikan dengan mengkonsumsi bawang putih yang diperkaya dengan senyawa khasiat untuk mengatasi kondisi kesehatan.
Manfaat bronkitis setelah dikaji dalam beberapa studi salah satunya terdapat di jurnal avicenna. Studi tersebut mengatakan bahwa ekstrak bawang putih berpotensi menghambat penurunan virus penyebab bronkitis.
Uniknya bawang putih juga dinilai efektif meredakan gejala batuk serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang ada di dalam tubuh manusia.
3. Kunyit
Cara alami berikutnya untuk membantu mengobati gejala bronkitis adalah dengan mengkonsumsi kunyit. Kunyit adalah rempah yang diyakini mengandung efek anti inflamasi yang baik untuk mengatasi peradangan saluran bronkus akibat bronkitis.
Asupan kunyit yang cukup juga mempunyai potensi mengembalikan stamina tubuh terutama bagi pasien bronkitis yang seringkali mengalami rasa lelah. Kunyit juga mempunyai senyawa antioksidan yang bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh pengidap bronkitis.
Selain kunyit Anda juga bisa memanfaatkan air garam sebagai cara mengobati bronkitis secara alami. Fungsi dari air garam adalah membantu meredakan gejala batuk berulang serta menghasilkan dahak yang menumpuk di saluran pernapasan.
Caranya anda hanya perlu mencampurkan satu sendok teh garam dengan segelas air hangat lalu kumur dengan larutan tersebut. Adapun terdapat cara lain untuk mengobati gejala bronkitis salah satunya adalah menghirup uap panas.
Uap yang dihasilkan dari air panas bisa membantu menghantarkan dahak di saluran pernafasan sehingga dahak bisa keluar dengan mudah melalui hidung atau mulut. Cara paling mudah untuk menghirup uap panas adalah dengan mandi air hangat.
Hasil terbaiknya Anda bisa mencoba mencampurkan minyak esensial untuk batuk ke dalam air hangat seperti minyak peppermint. Cara berikutnya untuk membantu mengobati gejala bronkitis adalah tidur yang cukup.
